Cursuri de autoapărare la Hanul lui Manuc

„Primul lucru pe care trebuie să-l facă orice femeie agresată este să atace. Astfel va obţine elementul surpriză. Prima figură care ar trebui învăţată la un curs de autoapărare este să dea o palmă, apoi să dea un pumn.

Cursul de autoapărare pentru femei are loc la Hanul lui Manuc în fiecare marţi şi joi de la ora 19.00 şi costă 100 de lei pe lună/8 ședințe, iar dacă nu sunt cosumate, se reportează.

Se poate înscrie oricine, oricând, pentru că tehnicile sunt repetate în aşa fel încât toată lumea să le ştie pe toate. Şi, pe lângă faptul că vă învaţă cum să vă apăraţi, ajută şi la îmbunătăţirea condiţiei fizice.

Dar fetele vin mai ales pentru a căpăta mai multă încredere în ele, spune Bogdan. La curs au lucrat pe experienţe reale din viaţa lor (uneia i s-a furat geanta, alta a fost agresată în lift). Într-o lună se obţin şi primele rezultate, promite instructorul.

INFO

Bogdan Vasile nu a practicat la nivel competitiv niciun sport, dar participă de câţiva ani la triathlon, maraton şi curse de ciclism montan. În afară de asta, face înot, tenis, baschet, fotbal american, ping-pong, ciclism, surfing, caiac canoe, fitness, aerobic şi, bineînţeles, arte marţiale. Adică aikido, kung-fu, kick-boxing şi full contact, karate, brazilian ju-jitsu şi krav maga bukan.